Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Ноотропите са мозъчни добавки, които подобряват когнитивните способности на мозъка. Те са изключително полезни, за да ни накарат да се чувстваме по-енергични, фокусирани и също така ни помагат да спестим много повече, отколкото умът ни обикновено позволява.
Видове ноотропи
Класификацията на ноотропите включва шест открити и синтезирани вида/класа:
- Естествените ноотропи са по-безопасни, защото се извличат от растения и билки.
- Рацетами. Тези лекарства имат пиролидонова сърцевина и са отговорни за подобряване на когнитивните функции чрез стимулиране на глутаматните рецептори и също карат мозъка да освобождава ацетилхолин.
- Холинът е водоразтворимо хранително вещество, което действа като витамин. Този макроелемент е от съществено значение за нормалното развитие на мозъка, нервната функция, здравословния метаболизъм и др.
- Производните на витамин В са много ефективни при лечението на болестта на Алцхаймер и умората. Този тип ноотропици подобрява когнитивния потенциал чрез подобряване на паметта.
- Ампакините са едни от най-новите видове ноотропи и тези видове лекарства подобряват когнитивните способности чрез повишаване на кръвните нива на глутамат. Те могат да се използват като заместител на по-популярните енергийни стимуланти като кофеина без свързаните с това странични ефекти.
- Пептидите подобряват ученето, бдителността и паметта, а също така са отговорни за вашата мотивация. Тези ноотропи се приемат в сравнително по-малки количества от другите.
Как действат ноотропите
Ноотропиците обикновено засягат невротрансмитерите (химикали, които пренасят нервни сигнали между невроните в мозъка) и синаптичните рецептори в мозъка. Ноотропите действат върху системата от рецептори и невротрансмитери и повишават тяхната ефективност, като по този начин спомагат за подобряване на познанието и когнитивните функции
Ноотропите подобряват използването и усвояването на кислорода и притока на кръв. Благодарение на тази повишена способност функционирането на мозъка също се подобрява.
Някои ноотропи могат да поддържат толерантността към стреса чрез регулиране на хормона кортизол, който е хормонът, който ви помага да се справите със стреса. Ноотропите също са ефективни при поддържане на хомеостатичен хормонален баланс и възстановяване на невротрансмитери, които са загубени поради стрес. Адаптогените са антистресови ноотропни добавки, които служат на горната цел.
Ноотропите насърчават регенерацията на невроните: Има милиони невротрансмитери в нашия мозък, които се разпадат, когато започнем да остаряваме.Тези когнитивни подобрители, наречени ноотропи, помагат на мозъка да регенерира невротрансмитерите чрез стимулиране на NGF или подобни растежни фактори. Ноотропите също поддържат клетъчната мембрана и гъвкавостта.
Ноотропите са изключително полезни за подпомагане на мозъка ни да обработва информацията, която получава от външния свят чрез нашите сетива. Ноотропите също помагат на нашите възможности за учене.
Ноотропиците подобряват настроението и спокойствието: Тъй като ноотропиците имат много малък ефект върху нивата на допамин, те също влияят на настроението ни и го правят приятно, когато трябва да се справяме със своята работа със спокоен ум. Ноотропите също освежават ума ни.
Ноотропите подобряват концентрацията и фокуса: Когато нивата на ацетилхолин се повишат с използването на определени ноотропи като рацетами и холини, тогава горната цел е постигната. Нивото на нашето внимание се повишава и също така ни е по-лесно да се съсредоточим и съсредоточим върху задачата си.Всичко това води до по-здрав ум и повишена продуктивност.
Ноотропите ни дават по-ясно мислене и повишават продуктивността. Също така, тъй като ноотропите влияят върху нивата на серотонин и допамин, ние се чувстваме отпочинали и по-енергични след дълъг работен ден.
Странични ефекти на ноотропите
Трябва да знаете, че основното качество на ноотропните лекарства е, че те трябва да бъдат безвредни по природа. Ноотропите всъщност се предполага, че са безвредни, когато се приемат в правилните количества и за правилните цели. Това, което обикновено създава проблеми, е, че хората не получават подходящи медицински съвети, преди да приемат ноотропи и често ги използват според своите капризи. Като оставим тези случаи настрана, ноотропите се разработват в интерес на здравето и защитата на мозъка.
Някои от потенциалните странични ефекти на ноотропите включват:
- Химични промени в мозъка: Някои изследователи са открили, че употребата на ноотропи води до химически промени, включително уголемяване или намаляване на размера на мозъка, което също зависи от количеството консумирани ноотропи.
- Влияе на циркадния ритъм: Ноотропите като Provigil са отговорни за смущенията, причинени от физическа активност. Възможно е дори да се пристрастите към ноотропите, ако продължите да ги използвате много дълго време и редовно.
- Проблеми със съня: Прекомерната употреба на ноотропи със сигурност ще се отрази на потребителя, тъй като употребата им може да повлияе на моделите на съня.
- Проблеми със стомашно-чревния тракт: Ноотропиците могат да причинят стомашно-чревни странични ефекти като гадене, диария и коремен дискомфорт. Намаляването на дозата на ноотропите помага в борбата с този техен страничен ефект.
- Безсънието може да възникне като страничен ефект от ноотропно лекарство, ако лекарството се приема преди лягане.
- Ноотропите също понякога могат да направят човек уморен.
Добрата новина е, че всички тези странични ефекти могат лесно да бъдат преодолени, като направите някои промени в графика, дозировката или добавите друго лекарство за противодействие на страничните ефекти на ноотропите.
внимание! Информацията, предоставена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.