Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Гинеколозите казват: приемането на фолиева киселина при планиране на бременността е изключително важно за двамата съпрузи, защото подобрява качеството на зародишните клетки и помага на плода да се развива правилно. Важно е да го вземете преди зачеването и след него, така че да знаете как да пиете е полезно за всяка жена.

Дали Фолиевата киселина помага на бременността?

Лекарите казват, че фолиевата киселина преди бременността, приета под формата на специални медикаменти или поради съдържащите го продукти, не помага да забременеете, защото нейната цел е различна. Помага за подобряване на качеството на яйцеклетките и сперматозоидите, като стимулира синтеза на желаните нуклеинови аминокиселини. B9 спомага за по-доброто усвояване на други хранителни вещества, повишава хемопоетичната функция, засяга образуването на плода. В "интересна позиция" тя трябва да се използва, така че бебето да няма:

  • дефекти и аномалии на мозъка;
  • епилепсия;
  • алергии.

Имате ли нужда от фолиева киселина за мъжете, когато планирате бременност

Според експерти не само една жена се нуждае от фолиева киселина преди бременността. Препоръчва се за семейно планиране и за мъже, тъй като ползата му се състои в нормалното формиране на сперматозоидите, чието качество е отговорно за появата на зачеването и здравето на бъдещия плод. Ако жената трябва да използва фолацин по време на подготовката и по време на бременността, тогава мъжете могат да спрат да я използват веднага след като двойката научи за положителния тест. Предписва лекар лекар.

Какви храни съдържат фолацин

Ако сте загрижени за това как да приемате фолиева киселина, когато планирате бременност, не е необходимо да се обръщате към лекарства. Следните храни ще помогнат да се запълни недостигът му:

  • листни зеленчуци: копър, киселец, кантарион, спанак;
  • бобови растения;
  • цитрусови плодове;
  • елда и овес;
  • орех, бадеми;
  • черен дроб, вътрешности.

За по-добро храносмилане се препоръчва да се използват богати на фолацин билкови витамини без готвене. Източници от животински произход позволяват минимално излагане на температура. Наблюдават се условия за намаляване на загубата на фолацин, който се разрушава от топлина до ниво от 90%. Яденето на храни, които са богати на вещество, се препоръчва всеки ден и можете да ядете морска риба, сирене, пилешки яйца, които съдържат малко по-малко активно вещество от изброените, но са необходими в диетата.

Как да се пие фолиева киселина при планиране на бременността

На етапа на подготовка за носене само лекарят определя как да се пие фолиева киселина. Назначаването ще зависи от хронични заболявания, лоши навици, резултати от теста. Стандартната доза е употребата на лекарства под формата на таблетки за тримесечието преди зачеването. Човек показва доза от 40 милиграма на ден, а жената - два пъти. Прекалените или свръхдозите не са ужасни, тъй като водоразтворимият витамин се екскретира от тялото без странични ефекти.

Ако един от родителите или други роднини е имал патология на мозъка, дозата за жена по време на бременността ще бъде 2 g на ден, а ако първото дете на двойката страда от подобни дефекти, тогава 4 g. Използвайте това вещество по-добре след хранене, защото активните съставки може да повлияе отрицателно на стомашната лигавица. Лекарят ще Ви предпише времето на употреба и броя на капсулите, взети от бъдещата майка всяка седмица.

Витамини с фолиева киселина при планиране на бременността

Трябва да се чудите как да приемате фолиева киселина, когато планирате бременност. За удобство е по-добре да се вземат предвид следните данни за популярните лекарства:

  1. Таблетки със същото име. Имат най-достъпна цена, много популярна. Качеството се оценява от много гинеколози: лекарите предписват лекарството на майки в размер на 1 таблетка (1 мг всяка) на ден.
  2. Фолацин, Апо-фолик. Те се предписват за сериозна липса на фолацин при бременни жени, тъй като всяка доза съдържа 5 mg от активното вещество. Това лекарство се предписва само от специалист и се счита за лечебен, докато други са профилактични.
  3. Folio. В допълнение към 0, 4 г витамин В9 съдържа 0, 2 г йод. За женското тяло се препоръчват 2 таблетки, а при мъжете - по 1 таблетка дневно.
  4. Мултивитаминни комплекси Материна, Елевит Пренатал, Витрум Пренатал, Прегнавит, Мултитабс Перинатал. Всички те, в допълнение към В9, необходими на етапа на подготовка за зачеване, съдържат и други полезни съставки.

видео

Отзиви

Татяна, на 29 години

Реших да разбера как да приема фолиева киселина, когато планирам бременността си, 3 месеца преди планирания ден на овулация, защото като лекар знаех за необходимостта от лекарството. Специалистът ме посъветва да използвам стандартна сума за употреба - 1 таблетка след инспекция, също така предписах съпруга си. Надявам се, че бебето ще се роди здраво: направихме всички усилия за това.

Дария, на 30 години

Първото ми дете е родено с патология на цепнатината на устната кухина, затова реших предварително да се науча как да приема фолиева киселина, когато планирам бъдеща бременност за второ дете. След прегледа гинекологът ми назначи по-голямо количество лекарство, така че вторият плод да не страда от дефекти в развитието и липса на витамин. Дъщерята е родена здрава.

Марина, на 26 години

За мен бременността се превърна в внезапно събитие, затова, веднага щом разбрах за това, отидох при лекар за консултация. Знаех от моите приятелки, че фолацинът е важен за детето, така че се тревожех, че това няма да е достатъчно за мен и той ще се роди с патологии. Всичко се оказа добре - бях късметлия, който нямаше нужда да пие много витамини.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Здраве