- Какво е пристъп на паника
- симптоми
- видове
- Причини за възникване на
- диагностика
- лечение
- Как да се бориш сам
- предотвратяване
- видео
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
На всички е известно наличието на патологии на различни системи и симптоми, съпътстващи соматични (телесни) заболявания. Пристъпите на паника - огнища на тревожност, страх - се появяват толкова често, но за тези, които са имали внезапни атаки, неразбирането на причините за паника причинява страх от развитието на психични разстройства. Разберете дали страхът от паника е свързан с психични разстройства или телесни заболявания, независимо дали можете сами да се справите с него.
Какво е пристъп на паника
Това е състояние, при което човек изведнъж усеща появата на паника, необяснима тревога, която се превръща в страх и се съпровожда от неприятни симптоми. Заболяването се класифицира като невроза. Преживяването на пристъпи на страх около 10% от населението. Някои смятат, че психичните разстройства са причина за паниката и не отиват при психиатър поради страх от това как другите възприемат болестта. Други се опитват да не обръщат внимание на повторението на атаките и да губят време.
симптоми
Интензивността на атаките варира от силно емоционално усещане (човек смята, че умира) само до вътрешно напрежение. Продължителността на атаката може да продължи от няколко минути до няколко часа, но повечето пациенти изпитват безпокойство до половин час. Повтарянето на атаката е възможно през деня или по-малко - веднъж (няколко пъти) на месец. Незаличими впечатления след първата атака:
- да накара пациента да страда в очакване на нова атака, да се уплаши, когато се появи;
- допринасят за появата на постоянен синдром на тревожност.
Физически симптоми
Опасността от патология се крие във факта, че пациентът не може да разбере причината за състоянието си и обяснява усещанията от наличието на соматично заболяване. Това се дължи на сходството на симптомите. Често пациентите считат, че изпитват последствия от инфаркт, а не от тежка тревожност. Характерни особености на вегетативните кризи:
- болка в гърдите;
- задух;
- сърцебиене;
- повишаване на кръвното налягане.
В търсене на физическо заболяване пациентът се обръща към терапевт, гастроентеролог, невропатолог или ендокринолог. Опитният лекар ще забележи наличието на типични панически състояния, които са придружени от соматични прояви:
- изпотяване;
- горещи вълни или студени тръпки;
- замаяност, припадък;
- увреждане на слуха или зрението;
- изтръпване в крайниците или изтръпване;
- чувство на кома в гърлото;
- гадене, гадене, коремна болка, лошо храносмилане;
- често уриниране;
- нарушение на походката.
Психични симптоми
В същото време, пристъп на паника е придружен от психологически симптоми. Пациентът се появява:
- чувство за нереалност на събитията;
- усещане за неспособност да се фокусира вниманието, поглед към обекта.
Неразбирането на причината за паническото състояние може да повиши тревожността на пациента. Появява се страх:
- наличието на неизлечима болест;
- възможности да полудее или да умре.
Характерни признаци на вегетативни кризи са:
- След следващата атака пациентът живее с тревожни очаквания, страх от повторение на паника.
- Началото на синдрома на тревожност не е опасно за организма, но има промяна в поведението на пациента - проявява се нервност. Страхът може да провокира развитието на фобии, депресивни разстройства.
- Паническите състояния са придружени от агорафобия - пациентът започва да избягва ситуации, които според него могат да предизвикат атака, за да се отърват от страха.
Нощни пристъпи на паника
Появата на автономни симптоми може да се наблюдава при пациенти през нощта. Такава атака продължава от няколко минути до няколко часа и се характеризира с повишена интензивност. Има две възможни прояви на заболяването през нощта:
- Пациентът не може да спи дълго време, има нарастващ страх, характерни соматични симптоми, които не позволяват почивка.
- Човек се събужда от чувство на ужасен страх, паника и мисълта, че трябва да избягате. Някои могат да се успокоят с настъпването на зората, а други - с пробуждането на роднини или ако светлината светне.
видове
Вегетативните кризи се класифицират в зависимост от условията на атака на страха. Съществуват панически състояния:
- Причинени от спонтанни атаки. Развивайте се внезапно, без обяснима причина.
- Получените в резултат на това ситуации или очакванията за конкретна ситуация. Индивидуално за пациента и може да възникне, например, при пресичане на моста, преди презентация или изпит, изчакване на конфликт, в тълпа, на самолет, на улицата.
- Условно ситуация, когато провокаторът не е ситуацията, а приемът на химически или биологични вещества, които засягат нервната система и променят хормоните. Така те могат да засегнат пациентите: кофеин, алкохол, наркотици, хормонални лекарства.
Причини за възникване на
Механизмът за поява на паника е освобождаването на адреналин в кръвта, след което настъпва вазоконстрикция, повишава се налягането, повишава се сърдечната честота. Процесът се започва от здрав организъм за мобилизация в условия на опасност. В случай на неизправност - пристъп на паника - механизмът се активира при липса на заплаха, а пациентът изпитва тревожност и съпътстващи симптоми по време на адреналиновия прилив. Причините за пристъпи на паника са строго индивидуални, покрити са:
- в характеристиките на характера;
- общо здраве;
- в генетична предразположеност.
Същите ситуации могат да провокират атака на страх в някои и липса на реакция в други. Социалните причини, които могат да причинят развитието на панически разстройства, включват:
- важно събитие в живота (сватба, начало на кариерата, пенсиониране);
- емоционален стрес (смърт на любим човек, загуба на работа);
- ниско самочувствие поради прекомерна строгост и критичност на родителите в детството;
- неблагоприятна семейна ситуация в детството (кавги / битки, развод, родителска злоупотреба с алкохол);
Има фактори, които могат да намалят устойчивостта на организма към постоянен стрес и да провокират атака:
- липса на упражнения;
- физическо и нервно изтощение;
- дефектен сън;
- конфликти;
- лоши навици (пушене, алкохол), прекомерна употреба на кофеин.
Възникването на внезапни тревожни пристъпи е възможно след приемане на хормонални, стероидни лекарства или на фона на съществуващи други заболявания:
- соматични (хипертиреоидизъм, надбъбречни тумори, хипогликемия, пролапс на митралната клапа, хирургични операции);
- психични разстройства (шизофрения, депресия).
При жените
Атаките на страха са по-податливи на жените. Причината е в особеностите на нервната и ендокринната системи на организма, честите промени в хормоналния фон. Такива процеси играят ролята на травматичен фактор. Често тревожността при жените е придружена от симптоми на депресия. Могат да възникнат панически условия:
- след началото на менструалния цикъл;
- след раждането;
- в менопауза.
При мъжете
Предимно мъжете изпитват панически атаки в активна възраст - от 25 до 40 години. Сред болните хора преобладават хората, които обръщат голямо внимание на здравето си. Рисковите фактори за мъжете са генетична предразположеност, наличие на други заболявания, тежък стрес, лоши навици. Атаките могат да настъпят след загуба на работа, брак, раждане.
Пристъпи на паника при деца
Най-често симптомите причиняват безпокойство на децата в училищна възраст, но често има панически страх да не бъдат изоставени или страх от тъмнината в малко дете. Причините могат да бъдат:
- прекомерна грижа, тревожност на родителите;
- липса на внимание от родителите към проблемите на детето;
- прекомерни изисквания на родителите в образованието;
- живеещи в дисфункционално семейство;
- чести конфликти или развод родители.
диагностика
Липсата на своевременна помощ от специалист може да доведе до паническо разстройство. Диагнозата се поставя от психотерапевт / психиатър. Приемът на лекаря започва с разпит за:
- подобни условия при роднини;
- честота на припадъците;
- наличие на симптоми, съпътстващи атаката;
- съществуването на опасения относно повтарянето на паниката;
- наличието на промени в поведението - избягване на определени места или ситуации.
За да се изключи наличието на други заболявания, специалистът може да предпише диференциална диагноза:
- електрокардиограма;
- Ултразвук на вътрешните органи;
- радиография на белите дробове;
- анализ на нивото на тиреоидни хормони и катехоламини;
- ЯМР на мозъка.
лечение
За да се елиминират вегетативните прояви, е необходимо да се помогне на пациента да си възвърне контрола върху емоционалното си състояние. Лечение на пристъпи на паника се случва в комплекс - лекарствена терапия, комбинирана с метода на психотерапията. Колко време ще продължи лечението и кой метод за лечение зависи от тежестта на паническото разстройство. Леката тревожност може да бъде лекувана с психотерапия.
Медикаментозно лечение
Приемането на лекарства се предписва за облекчаване на пристъпите на паника. Лекуващият лекар извършва внимателен подбор на лекарства индивидуално за конкретен пациент. За лечение се използват антидепресанти, транквиланти и инхибитори на поемане на серотонин:
- Сибазон (облекчава тревожност, кръвно налягане, нарушение на походката);
- Medazepam (има успокояващ ефект, облекчава напрежението, страха, прекомерната възбудимост);
- Грандаксин (премахва тревожност и напрежение, психични и соматични симптоми по време на вегетативни нарушения);
- Tazepam (намалява емоционалния стрес, намалява тревожността, страха, реакцията на външните стимули при заспиване);
- Zopiclone (ускорява съня, удължава съня и подобрява качеството му);
- Truskal (чрез блокиране на рецепторите, отговорни за освобождаването на адреналин, предотвратява появата на тревожност и страх).
психотерапия
Психотерапевтът помага на пациента да се увери, че пристъпът на паника не представлява опасност за здравето му. Специалистът учи как да се бори и предотвратява пристъпи на паника. По време на лечението инсталацията се извършва по един спокоен анализ на случващото се, промяна в отношението към ситуации и хора. Пациентът получава препоръки какво да прави, когато се появят пристъпи на паника.
Как да се бориш сам
В случай на паническа атака е необходимо да се нормализира дишането. За да направите това, поемете дълбоко дъх, дъх и бавно издишване. Когато паническият страх помага:
- вземане на контрастен душ (редуване на топла и студена вода);
- масаж на шията, ушите, малките пръсти;
- разсейващи дейности (пеене, броене, пеене, изтръпване на пръсти);
- чаша студена вода.
предотвратяване
За да се предотврати появата на атака на страха, е необходимо да се научите как да се справяте с негативните емоции, за да избегнете конфликтни ситуации. Уверете се, че сте увеличили времето, прекарано на чист въздух, направете упражнение. Трябва да се стремите да получавате положителни емоции. За това ви е необходимо в графика си да осигурите време за разходки със семейството или приятели.
