- Ползите от напитката
- Как да приготвим напитка от джинджифил и мента
- Рецепти за пиене на лимонови джинджифили за отслабване и имунитет
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Коренът от джинджифил е най-полезната подправка, използвана от човека. С помощта на „магическо“ растение, растящо в Северна Индия, е възможно да се засили имунитетът, бързо да се затопли или излекува започнал студ. Питие от джинджифил и лимон може да се използва за затопляне или като освежаваща напитка, в зависимост от времето на годината. Комбинациите от различни съставки дават необичаен вкус и полезен резултат. Искате да защитите здравето си или да отслабнете? Научете как да направите лечебна напитка!
Ползите от напитката
Фактът, че питието с джинджифил с лимон е много полезно, чува много. В продължение на много десетилетия хората са лекували настинки и кашлица от чужбина. Пикантният чай, приготвен с джинджифил, към който се добавя парче лимон или клонче от мента, за да се увеличи ефекта, ускорява метаболитните процеси на организма, подобрява храносмилането, активира кръвообращението и има нормализиращ ефект за кръвното налягане. Внимателно използвайте джинджифил напитка трябва да бъде бременна, кърмещи жени с алергии, склонни към кървене.
С ускоряването на процесите тялото се освобождава от излишните мазнини. С разумно използване на джинджифил, след кратък период от време, първите резултати от намаляването на теглото ще бъдат забележими. Не за нищо, голям брой диети имат в диетата си напитка, напълнена с джинджифил. Полезен чай се използва не само като лечебен, choleretic, спазмолитично, но и като профилактика, за повишаване на имунитета, както и отделно ястие.
Как да приготвим напитка от джинджифил и мента
Има два начина да използвате джинджифиловата мента:
- За затоплящ, успокояващ ефект, нарязаният корен от джинджифил се вари с вряща вода, влива се в продължение на 5 минути. Добавете клонче от прясна мента, оставете го да вари още няколко минути. По избор, сложете парче лимон в напитката. Любителите на меда могат да добавят чаена лъжичка сладък нектар, когато температурата на ароматизираната напитка е не по-висока от +50 С, за да не се загубят лечебните свойства на пчеларския продукт.
- В горещо време, за да се получи тонизиращ ефект, разтрийте два големи снопчета листа от мента, за да образувате ярък аромат, добавете сока от два лимона и фино настъргания корен от джинджифил 10-15 грама. Напълнете с 2 литра студена пречистена или преварена вода. Смесвайте в продължение на най-малко 3 часа. След изстискване на съдържанието и филтриране на напитката се добавят захар, мед и лимон. Охладена напитка от джинджифил и мента перфектно утолява жаждата.
Рецепти за пиене на лимонови джинджифили за отслабване и имунитет
Напитката, приготвена от джинджифил и лимон, има много пикантен вкус. За начинаещи любители на чай с джинджифил е по-добре да се използват малки порции и концентрации. Запазвайки своите свойства през деня, питието на джинджифила не изисква отделно варене на всяка порция. За приготвянето ще бъдат подходящи както пресните корени от пресен джинджифил, така и сухите, които трябва да се вземат два пъти по-малко от нормата.
С мед
Ако лечебните свойства на джинджифиловия корен на знанието дойдоха от Изтока, тогава нашите предци са знаели за ползите от меда преди няколко века. Чрез комбиниране на две мощни противовъзпалителни средства, правилно разпределяне на пропорциите и температурния режим на варене, ще получите уникален състав на напитката. Джинджифил, изгарящ излишните телесни мазнини в тялото, премахва продуктите от разлагането. Медът помага за поддържане на имунната система, омекотява тялото.
съставки:
- Корен от джинджифил пресен 10-15 g или сушен 5-8 g
- Естествен вар или мед.
Как се прави чай:
- Най-лесният начин за приготвяне на чай с джинджифил е, когато малките стърготини от корена се поставят в термос и се излива вряща вода.
- Необходимо е да настоявате в рамките на 5-10 минути.
- Налейте горещ чай от термос в чайник, вземете няколко пъти на ден, добавяйки мед и лимон на вкус, наслаждавайки се на вкусовите усещания.
С краставица
Известното име "вода Sassi" джинджифил напитка се дължи на Santia Sass, който изобретил този лесен за приготвяне витамин коктейл. Водата, обогатена с хранителни вещества, помага да поддържате тялото си в перфектно състояние. Особено приятно е да се използва охладено, когато е горещо на улицата. Чаят помага да се отървете от оток, ускорява разграждането на мазнините, нормализира храносмилателния процес.
съставки:
- Джинджифил смлян или ситно нарязан - 1 ч. Л.
- Лимон среден размер - 1 брой.
- Пресни краставици - 1 брой среден размер.
- Прясна мента - 10 листа.
- Пречистена вода - 2 литра.
Как да готвя:
- Краставица обелени, за да се избегне горчивината, след което се нарязва на филийки.
- Коренът от джинджифил се настъргва.
- Листата от мента разтриват ръцете, нарязвайте.
- Нарежете лимона на малки парчета заедно с кората (така че е по-полезно) или изцедете сока.
- Сгънете приготвените съставки в голям стъклен съд, изсипете студена вода върху нея.
- Коктейлът за отслабване изисква поне 10 часа.
- Да се съхранява в хладилник. Да се използва през деня на равни части.
С канела
Лекарите отдавна са доказали, че канелата има не само приятен специфичен вкус, но и подобрява метаболизма на организма 20 пъти. Една четвърт чаена лъжичка канела може да намали нивото на кръвната захар и да намали чувството на глад. В тандем с корен от джинджифил, канелата удвоява свойствата му, загубата на тегло е по-бърза и по-лесна, подуването изчезва и имунитетът получава подкрепа. Опитайте да направите 2 рецепти за чай с джинджифил и канела, ако искате, можете да добавите кардамон.
съставки:
- Корен от джинджифил 10-15 g
- Канела се смила по 1 ч.л.
- Лимон, натурален мед на вкус.
Рецептен номер 1
- Джинджифил нарязани на тънки плочи, поставени в термоустойчив контейнер.
- Изсипете със студена вода, доведе до кипене на слаб огън.
- Добавете половин чаена лъжичка канела.
- Продължава да кипи в продължение на 15 минути.
- Охлажда се до 35-38 ° С, добавя се парче лимон, мед на вкус.
Рецепта номер 2
- Поставете една чаена лъжичка канела и a от чаена лъжичка настърган джинджифил в съд, налейте 0.5 литра вряща вода.
- Покрийте с кърпа за 30 минути.
- Щам.
- За да стабилизирате теглото на напитката се охлажда 2 пъти на ден - на празен стомах сутрин и преди лягане.