Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Едно от най-важните вещества за поддържане на женската красота е витамин Е - мастноразтворимо химично съединение, известно от 1922 г. насам. Може да се намери в състава на голям брой кремове и маски за лицето, под формата на капсули за вътрешна употреба, но ползата от витамин Е носи само с правилна употреба.

Витамин Е има полза за лицето

Много мощен естествен антиоксидант, който премахва токсините от клетките, а елементът, без който се получава мускулна недостатъчност, е всичко за витамин Е или токоферол.

За женската красота е необходимо, защото може:

  • премахване на сухота и излишната мазнина;
  • премахване на пилинг, дразнене, обрив, чувство за стягане;
  • защита срещу ултравиолетово лъчение, като по този начин забавя процеса на фотостареене;
  • олекотени петна, лунички;
  • премахване на ефектите от слънчево изгаряне (включително алергични обриви);
  • повишаване на еластичността на кожата, забавяне на образуването на бръчки по лицето (ефективно дори при избледняване на кожата);
  • стимулират процесите на регенерация при ожулвания, драскотини, изгаряния, акне;
  • да започне производството на колаген и еластин;
  • подобряване на състоянието на проблемната кожа - правят го по-рядко при възпаления, акне, обриви, черни петна;
  • облекчаване на кожата на лицето и дори намаляване на тежестта на тъмните кръгове под очите;
  • нормализира водния липиден баланс, предотвратявайки изпаряването на влагата от кожата.

Използване на открито

Употребата на витамин Е на лицето може да бъде в чиста форма или като компонент от маски и смеси за масаж - с растителни масла. Ако желаете, той се прилага локално (в области на възпаление, обрив, лющене) или върху широка област. Преди да започнете каквито и да е процедури, проверете за алергии, като намажете с малка част от кожата на китката чист витамин Е на аптека При липса на негативни реакции през деня, можете да използвате продукта на лицето, но следвайки някои препоръки:

  • Маските се разпределят на мокро лице и се измиват след 20 минути - това е максималното време на експозиция.
  • По-добре е да се извършват процедури вечер, преди лягане, за да не се нанасят козметика по лицето.
  • Маслото с витамин Е е нежелателно да се използва по-често 2 пъти седмично, защото в противен случай ще постигнете обратния резултат: ще се появи сухота, ще се появи пилинг, ще се наруши водно-липидният баланс.
  • Маските могат да се прилагат всеки ден с терапевтична цел и с интервал от 3 дни за профилактика, но след 10-12 процедури е желателно прекъсване за месец.
  • За да подобрите ефективността на процедурата, първо изплакнете лицето си (вземете горещ душ или попийте за 3-5 минути върху тиган с вряла вода) и почистете с мек пилинг.

Витамин Е на лицето в чист вид

Преди да използвате течен токоферол без добавки, е необходимо основно почистване на лицето: отстранете козметиката, използвайте гел за измиване. След като кожата е добре овлажнена с чиста вода и можете да нанесете мазната течност върху върховете на пръстите или памучната подложка, леко чукате или триете по масажните линии. При прилагане на чист токоферол върху лицето е важно да се следват няколко правила:

  • Не се препоръчва да се прилага неразреден разтвор на алфа-токоферол или съдържанието на капсули витамин Е в областта около очите - това ще доведе до образуването на торбички и оток.
  • Силно концентриран разтвор (20% и повече) е желателно да се използва локално с памучен тампон - за белези от акне, белези, обриви. Съдържанието на ампулите (5-10%) може да се прилага върху по-широки области.
  • Собствениците на суха, тънка, чувствителна кожа могат да нанесат витамин Е в чиста форма на лицето 3 пъти седмично, а останалата част е по-добре да намалят честотата на употреба до 2 пъти седмично.
  • Чистият витамин Е не може да се измие от лицето, ако се прилага вечер, но сутрин остатъците се отстраняват с топла вода без допълнителни средства. Изключение правят собствениците на мазна / комбинирана кожа - за тях е по-добре да премахнат всички съдържащи мазнини съединения.

Добавяне към кремове

Фармацевтичният витамин Е не се препоръчва да влиза в продуктите за грижа за магазина, тъй като конфликтът между компонентите не е изключен, но може да се смеси в домашен крем. Ако решите да добавите съдържанието на капсулите или разтвора от токоферол към лосиона за съхранение, млякото или сметаната, смесете няколко капки с малка порция за един път. Да се запази такъв състав по-дълго от един ден е нежелателно.

Маски за лице

Основният ефект на витамин Е е регулирането на водно-липидния баланс, така че е чудесно за създаване на домашно приготвени маски за лицето и около очите. В зависимост от целта на тяхното използване, можете да приготвите препарати със следните свойства:

  • овлажняване - премахване на пилинг, стягане, помагат да се отървете от сухота;
  • подмладяване - забавя процеса на стареене, гладките фини бръчки;
  • тонизиращо - подобрява тена, освежава кожата, се показва, когато изсъхне;
  • питателна - стимулира обменните процеси, прави кожата еластична;
  • противовъзпалително - за борба с акне, обриви.

С тонизиращ ефект

Всеки тип кожа ще се възползва от смес, която използва малка свежа краставица (изисква се само 50-70 g) и 2 капсули витамин Е, за предпочитане най-малката концентрация - 100 mg. Схемата на работа с този състав:

  • Обелете краставицата и нарежете на блендер или настържете на плитката страна на рендето.
  • Смесете съдържанието на 2 капсули на витамин Е.
  • Нанесете маската в равен слой върху лицето.
  • След 20 минути изплакнете с топла вода. Ако кожата е много суха, можете да използвате овлажнител след маската. Тоничният състав се използва 2-3 пъти седмично.

От бръчки

За борба с първите признаци на възраст на лицето, можете да използвате смес от капсули Aevita и глицерин, който изглажда кожата добре, не позволява на влагата да се изпари. Важно: тази маска се използва в рамките на 7–8 сесии веднъж седмично, след което се прави почивка за един месец. Принцип на подготовка и използване:

  1. Изстискайте съдържанието на 3 капсули Aevita, разбъркайте с 15 ml глицерин.
  2. Вечерта се разпределя равномерно по лицето, без да се трие.
  3. Един час по-късно, това, което не се абсорбира, почистете с хартиена кърпа, внимателно овлажняване на кожата - не търкане.

За кожата около очите

В основата на овлажняващата и изглаждаща маска за кожата около очите е какаовото масло и морски зърнастец, към които се добавя 10% разтвор на витамин Е. Той се приготвя и използва както следва:

  1. Стопи 1 ч. Л. какаово масло във водна баня.
  2. Извадете от горелката, оставете да се охлади и смесете с морски зърнастец (20 ml).
  3. Добавете 20 ml разтвор на витамин Е, разбъркайте добре.
  4. Разпределете равномерно върху областта около очите, без да засегнете горния клепач.
  5. Намокрете памучните тампони (навлажнете с топла вода), за да ги премахнете след 15 минути. Процедурата се провежда вечер, 2-3 часа преди лягане, с честота 2 пъти седмично.

Овлажняваща маска

С силна сухота, пилинг, усещане за стягане на кожата, чести алергични реакции към студен или топъл въздух, ще се възползват овлажняващи маски, които взимат разтвор на витамин Е в ампулата (1 бр.), Една супена лъжица зехтин и извара (2 супени лъжици). ) .. Алгоритъм на действия:

  1. С помощта на блендер нарязвайте изварата.
  2. Добавете към него маслото и съдържанието на ампулата, разбъркайте добре.
  3. Разпределете върху почистено лице, зоната около очите също може да се нанесе, но много тънка.
  4. Отстранете хартиената кърпа след половин час, измийте с топла вода. Маска се използва до 2 пъти седмично в продължение на 1-2 месеца или до отстраняване на пилинг.

За мазна кожа

Жените, страдащи от разширени пори, чести комедони и прекомерна активност на мастните жлези, козметолозите препоръчват опитвате домашна маска, състояща се от яйчен белтък, течен мед (1/2 ч.л.) и разтвор на витамин Е (10 капки). Ако сте алергични към мед, този компонент може да бъде отстранен от рецептата. Принцип на действие:

  1. Разбийте старателно суровите протеини.
  2. Добавете към него останалите компоненти (ако медът е захаросан, разтопете се на водна баня преди това), разбъркайте.
  3. Масажирайте движенията, за да разпределите състава върху почистена кожа, без да засягате областта около очите.
  4. Отстранете за 20 минути с топла вода. Повторете процедурата 1-2 пъти седмично.

Поглъщане на витамин

При значителен недостиг на витамин Е (който веднага ще засегне лицето), можете да запълните недостига като приемате аптечни форми: това са капсули и разтвор в малки бутилки. Основните характеристики на всяко лекарство:

  • Капсулите са най-удобният формат, тъй като течен витамин в желатинова обвивка е лесно да се погълне, без да се чувства неприятен вкус. Капсулата трябва да се измие с много топла вода. Витаминът се абсорбира от 20 - 40%, концентрацията на активното вещество в капсулата - 100-400 мг.
  • Разтворът на алфа-токоферол (токоферол ацетат) - е предназначен за външна употреба, но по някои медицински причини се използва вътре: за лечение на дерматологични заболявания, проблеми на репродуктивната система.

Витамин Е в течна форма или в капсули се приема според инструкциите, приложени към лекарството или предписани от специалист, стриктно следвайки дозата. По-безопасен вариант е да се въведат продукти в дневната диета, където токоферолът е в изобилие:

  • пилешки жълтъци (дневна доза - 2 бр.);
  • пълномаслено мляко;
  • извара мазнина 9-18% или повече;
  • тиквени, слънчогледови семена;
  • бобови растения - леща, нахут, грах, боб;
  • ядки (лешник, бадем, орех, бор);
  • морска риба, скариди;
  • калина, планински ясен, морски зърнастец;
  • растителни нерафинирани масла (ленено семе, маслини, царевица, тиква) - за красотата на лицето трябва да ядете само 1 супена лъжица на ден;
  • спанак, маруля, репички, лук;
  • моркови, броколи;
  • овесена каша, ленено семе.

Кремове с витамин Е за лицето

Ако не искате да приготвите свои собствени ефективни витаминни смеси, опитайте готови продукти. Фармацевтичните кремове са най-ефективни, но в магазин за парфюмерия и козметика можете да намерите подходящ продукт. Важно: уверете се, че токоферолът и другите полезни компоненти не са в края на състава. Козметиците и потребителите препоръчват тези кремове:

  • LIBREDERM Антиоксидантният крем с витамин Е - руски аптечен препарат за грижа за кожата на лицето, насочен към забавяне на процеса на стареене, овлажняване на кожата и освежаване на тена. Съставът съдържа лецитин, глицерин, пчелен восък, така че кремът надеждно задържа влагата в кожата. Според мненията, инструментът се абсорбира бързо и е подходящ за ежедневна употреба. Цена - 239 p. за 50 ml.
  • La Roche Posay Nutritic Intense Rich - подхранващ крем за дълбоко възстановяване на кожата с масло от карите и соя, токоферол, ниацинамид. Проектиран за борба с сухота и пилинг, дразнене, възпаление, но поради наличието на етилов алкохол може да има обратен ефект, както е отбелязано в потребителските прегледи. Комбинацията и мазната кожа не се препоръчват, с тенденция към комедо. Може да остави филм по лицето. Цената на 50 мл - 1800 р.
  • La Roche Posay Redermic C10 - мощен инструмент, който помага за борба с фините бръчки, базирани на витамини С и Е, хиалуронова киселина. Кремът подобрява тена, изглажда релефа, подобрява еластичността на кожата, но леко овлажнява. Цена - 2550 p. за 30 ml.

Противопоказания

Почти всеки може да използва витамин Е за кожата локално - той представлява опасност само при индивидуална непоносимост, алергични реакции, тежки дерматологични заболявания. Вземете вътре е нежелателно:

  • в острия период на миокарден инфаркт;
  • за нарушения на кръвосъсирването;
  • със съдови заболявания (обсъдени с лекаря).

видео

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Красота