Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Медицинската статистика показва, че почти всеки трети човек на планетата изпитва симптомите на високо кръвно налягане. Броят на пациентите с артериална хипертония (АХ) нараства само веднъж годишно. Този факт се дължи в по-голяма степен на физическа неактивност, нездравословна диета, неблагоприятна екологична ситуация. Научете как да лекувате хипертония у дома с лекарства и народни средства.
Какво е хипертония
В медицината този термин се разбира като сърдечно-съдово заболяване, което е съпроводено с постоянно увеличаване на артериалното (системно) налягане (BP). Този синдром може да бъде независим в природата или да бъде резултат от други заболявания на вътрешните органи и системи. В зависимост от етиологията на патологичното състояние се отличава есенциална (идиопатична) и симптоматична (вторична) артериална хипертония.
причини
Показателите за системно налягане зависят от минималния обем на кръвта, която се изтласква от сърдечния мускул в съдовете и от съпротивлението на последната към потока на биологичната течност. При здрав човек повишаването на кръвното налягане е съпроводено с намаляване на артериалния тонус, докато при пациент, страдащ от хипертоничен синдром, регулаторните механизми са нарушени, което води до неадекватна реакция на организма към развиващо се негативно състояние. Последното в тази ситуация е необходимо за лечение.
В по-голяма степен, повишаване на кръвното налягане се дължи на спазъм на гладките мускули на съдовите стени, увеличаване на кръвния обем или увеличаване на сърдечната честота. Основните причини за идиопатична хипертония се считат за наследствена предразположеност и метаболитен синдром, който е изключително труден за лечение. Симптоматичната форма на синдрома може да има неврогенни, хемодинамични, инфекциозни и други източници. Рискови фактори за артериална хипертония са:
- бъбречна недостатъчност;
- хормонални смущения;
- съдови патологии;
- вродени или придобити сърдечни заболявания;
- алкохол, наркомания;
- стрес;
- умора;
- липсата на физическа активност.
лечение
Официалната медицина предлага основно медицинско отстраняване на симптомите на артериална хипертония. Те лекуват повишено системно налягане с лекарства с различни фармакологични ефекти. Поради здравословното състояние на пациента, употребата на наркотици у дома не винаги е оправдана и безопасна. Поради тази причина, в такива ситуации е за предпочитане да се лекува хипертензивен синдром с алтернативни методи, които допринасят за нормализирането на показателите за кръвно налягане.
Понастоящем за тази цел пациентите са поканени да преминат курс на хипербарна оксигенация, хирудотерапия, акупунктура, фитотерапия. Тези техники помагат за лечение на високо кръвно налягане чрез премахване на възпалителни процеси, хипоксия на клетъчни структури и подобряване на кръвообращението. В същото време, терапията на артериалната хипертония трябва да предполага елиминиране на рисковите фактори за развитието на други сърдечносъдови патологии:
- никотин, алкохолна зависимост;
- висок холестерол;
- постоянен стрес;
- липса на физическа активност;
- диабет;
- затлъстяване;
- неправилно хранене.
Как да лекуваме хипертония без медикаменти
Медицинската статистика показва, че повечето пациенти, които са имали симптоми на синдрома, са с наднормено тегло. Поради тази причина, експертите смятат, загуба на тегло е важно условие за нормализиране на кръвното налягане в дома. Диетолозите в такива случаи, освен че предписват диета, препоръчват лечение на метаболитни патологии и спазване на специална ограничителна диета, която осигурява минимална консумация на солени, пържени, мазни храни.
Специално внимание се отделя на нормализирането на холестерола и кръвната захар. За да се поддържа кръвното налягане в рамките на нормалните параметри, лекарите съветват пациентите своевременно да лекуват инфекциозни заболявания и да се придържат към степента на активен начин на живот. Не забравяйте, че на хората с хипертоничен синдром е забранено да вдигат тежести, така че силовите натоварвания трябва да бъдат изключени. Предпочитание трябва да се даде на пешеходни разходки на чист въздух, специални упражнения.
диета
Лечение на натиск без наркотици у дома, преди всичко, включва промяна на обичайната диета и диета. Пациенти, страдащи от артериална хипертония, се предписват на диета № 10, която предполага дневен лимит на сол до 8 g, свободна течност до 1200 ml. Според тази диета, пациентите със синдрома трябва да се хранят 5-6 пъти на ден в малки количества. Разрешените храни и ястия с високо кръвно налягане са:
- тестени изделия;
- нискомаслени млечни продукти: извара, кисело мляко;
- зеленчуци;
- постно месо и риба;
- пшенични трици;
- отвари от овес, лен;
- картофи;
- ядки: орехи, кашу, фъстъци, лешници, бор;
- тиквени семки;
- сушени кайсии;
- киви;
- чай с калина, офика;
- ябълки;
- кисели плодове;
- сок от цвекло
Преходът към здравословен начин на живот с високо кръвно налягане трябва да се извършва в удобен за пациента режим. В диетата на пациента с хипертоничен синдром е необходимо да се включат всички вещества, необходими за организма, които не трябва да влияят на дневния калориен прием на храна. Хората с повишен системен натиск трябва да откажат мастни, солени храни, продукти от брашно. Сред другите забранени храни и ястия за артериална хипертония експертите призовават:
- яйца;
- мазни риби;
- първи курсове;
- Някои зеленчуци и билки: спанак, репичка, чесън, лук;
- мастно месо и карантии;
- сок от грозде;
- бразилски орех;
- мастни млечни продукти;
- ястия с боб и други бобови растения.
Не мислете, че диетата с диета номер 10, чрез която лекарите успешно лекуват хипертония, е много монотонна и безвкусна. Има маса от рецепти, според които можете да приготвяте здравословни ястия у дома. Последното ще зарадва и най-запалените гастрономи. Някои от възможностите за гастрономически изкушения са представени по-долу в примерното дневно меню за пациенти с хипертоничен синдром:
|
брашно |
ястие |
|
Първа закуска: |
Домашно извара със сладко и бадемови парчета (160 г), пресни плодове или зеленчуков сок. |
|
Втората закуска |
Какао, галетни бисквити |
|
обяд |
Зеленчукова супа (150 mg), запечено заекско месо (100 g), домашно приготвен компот от сушени плодове |
|
Следобеден чай |
Плодова салата (150 г) |
|
Вечерята |
Домашно домашно суфле с мед (170 г), чай на базата на билки от артериална хипертония |
"Когато намерих начин да почиствам съдовете с помощта на растения, изглеждах по-млад - мозъкът започнал да работи, както при 35, а налягането бързо се върна към нормалното"
Прочетете повече …
Физическа активност
Методът на физиотерапия при хипертоничен синдром включва комбинация от общи упражнения за развитие с специални упражнения: дишане, развитие на вестибуларния апарат, мускулна релаксация. Индивидуално подбран комплекс помага за лечение на високо кръвно налягане у дома. Този ефект се постига чрез подобряване на кръвообращението, нормализиране на метаболитните процеси.
Общата продължителност на курсовете за лечение на хипертония не трябва да надвишава 20 минути. Преди основния етап е необходимо малко загряване под формата на дихателни упражнения, лек масаж на ръцете, телесни мускули на долните крайници. Пациенти с хипертония за поддържане на нормално кръвно налягане се препоръчва за извършване на следните упражнения: \ t
- Докато седнете, дишайте енергично през носа. След това преминете издишването. Интензивността е 8 вдишвания, които се заменят с кратка пауза, след което трябва да възобновите упражнението. В случай на артериална хипертония от 2-3 градуса, се препоръчва да не се правят повече от 12 оформления по 8 пъти.
- В хоризонтално положение поставете ръцете си по тялото. Натискането на ръката и дланта към опората намалява лопатките за няколко секунди. Вземете началната позиция. Извършете 5 повторения.
- Вземете хоризонтално положение, поставете ръцете си по тялото. Натискане на дланите и ръцете към опората, извадете плешките заедно за 3-5 секунди. Върнете се в изходната позиция. С хипертоничен синдром 3 градуса позволено да изпълнява не повече от 5 повторения.
- От първоначалното положение на ръката на колана, повдигнете десния и левия крак напред и след това настрани. В случай на хипертония 2-3 градуса изпълнява 6-8 почиствания с всеки крак.
Лечение на хипертония у дома
В ситуация, в която повишаването на кръвното налягане е краткотрайно и не е придружено от опасни симптоми под формата на бърз пулс, студена пот, можете да получите с тинктури и лекарства. Въпреки това, лечението на хипертония народни средства у дома трябва да се извършва, като се вземат предвид медицински препоръки. Ръководейки се от принципа на аналогия, когато приемате лекарства за високо кръвно налягане, това е животозастрашаващо.
Медикаментозно лечение
Съвременната фармацевтична индустрия произвежда разнообразни лекарства, създадени за лечение на хипертензивен синдром в дома. Кардиолозите имат в арсенала от комбинирани лекарства, които значително увеличават спазването и изпълняват няколко задачи едновременно. Пациенти с патология на черния дроб и стомашно-чревния тракт се нуждаят от такива лекарства за високо кръвно налягане. Днес хипертоничният синдром се лекува със следните лекарства:
|
група |
име |
Инструкции за употреба |
Противопоказания |
|
Тиазидни диуретици (диуретици) |
Хидрохлоротиазид, дихлотиазид. |
Средната терапевтична доза за монотерапия с високо кръвно налягане е 25-50 mg. Заедно с други лекарства - 12, 5-25 мг. Лекарството се препоръчва да се приема сутрин. |
За лечение на артериална хипертония с тази група лекарства у дома и стационарни условия е забранено по време на бременност, кърмене, анурия, електролитни нарушения, тежка бъбречна или чернодробна недостатъчност на болестта на Адисън, деца под 3-годишна възраст. |
|
сулфонамиди |
Индапамид, Акрипамид, Йонийски, Фуроземид. |
Дневната доза за хипертоничен синдром е 2, 5 mg. Лекарството трябва да се приема веднъж дневно, независимо от храненето. |
Бременност, кърмене, непоносимост към лактоза, тежки форми на чернодробна и бъбречна недостатъчност, хипокалиемия. |
|
Бета блокери |
карведилол, бизопролол атенолол, бетаксолол, метопролол, Небиволол. |
Повишеното кръвно налягане се намалява с еднократна доза от 25-50 mg от лекарството. |
Хипертензивният синдром е забранен за лечение с бета-блокери при декомпенсирана сърдечна недостатъчност, бронхиална астма, чернодробна дисфункция, тежко чернодробно увреждане. |
|
Инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим |
Еналаприл, Капотен, Енап. |
Хипертонията трябва да се лекува с тази група лекарства, като се започне с доза от 5 mg / ден. В отсъствието на ефект, след 2 седмици на приложение, 10 mg от лекарството се прилага на ден. |
Чернодробна, бъбречна недостатъчност, бременност, кърмене, напреднала възраст, коронарна болест на сърцето, тежки автоимунни заболявания - ограничения за употреба на АСЕ инхибитори за лечение на хипертония у дома или в болница. |
|
Сартани (блокери на ангиотензин II рецептори) |
лозартан, Микардис, Тевета. |
Веднъж 50 mg на ден. |
Дехидратация, кърмене, бременност, детска възраст, хиперкалиемия |
|
Блокери на калциевите канали |
Амлодипин, нифедипин, верапамил, Riotsidilin, Valmoset (Vamloset) нимодипин, Sanoral. |
Лекарството с високо кръвно налягане се приема на 5 mg / ден, максималната дневна доза е 10 mg. |
Лечението на хипертензивен синдром в домашни условия или стационарно състояние с блокери на калциевите канали е забранено в случай на свръхчувствителност, бременност, кърмене. |
Лечение на народни средства
Билковите лекарства и методите на фалкотерапия често помагат на хората с високо кръвно налягане да нормализират състоянието. Отговаряйки как да лекува хипертония с народни средства у дома, на първо място, лечители споменават тинктури, отвари на базата на глог и жълт кантарион. Използвайте всички рецепти за високо кръвно налягане трябва да бъде само след медицинско одобрение. Ако се появят признаци на влошаване, незабавно преустановете употребата. Следните лекарства помагат за лечение на артериална хипертония у дома:
- Тинктура на зеленика. А супена лъжица натрошен сух суров материал се налива 200 мл водка и настояват 14 дни. Хипертензивният синдром се лекува с домашно приготвена инфузия на зеленика, като се приемат 5 капки от лекарството четири пъти дневно в продължение на един месец.
- Събиране на билки от високо кръвно налягане. Вземете в равни части цвета на синя метличина, планинска арника, плодове на глог, имел, корен от валериана, хвощ, бял равнец, невен и разбъркайте. 1 супена лъжица суха смес се изсипва чаша вряща вода и настояват половин час. Вземете инфузията е необходимо до 70 мл три пъти на ден след хранене. За лечение на хипертензивен синдром у дома билкови нужди 30 дни.
- Вливане на корени от омагьос и цветя от вратига от високо кръвно налягане. Смесват се еднакви части от сухи съставки. Вземете 1 чаена лъжичка смес от девяла и вратига, налейте 400 мл вряща вода и оставете за 1, 5 часа под капак. Напрегната домашна инфузия на високо кръвно налягане трябва да се консумира половин чаша три пъти на ден, 2 часа преди хранене. Необходимо е лечение на хипертония с посоченото лекарство за 20 дни.
- Домашен сок от цвекло. Готовото питие от високо кръвно налягане се съхранява в хладилника в продължение на 3-4 часа, след което се приема по 70 мл на ден. Хипертензивният синдром се лекува със сок от домашно цвекло най-малко 2 седмици.
- Инфузия на бял имел от високо кръвно налягане. Една супена лъжица суха трева се налива с чаша вряща вода. Настоявайте 2-3 часа и след това прецедете. Лекувайте домашна инфузия на хипертония, като приемате една супена лъжица инфузия четири пъти дневно.